Temat tygodnia
Piotr Huszek, 17 marca 2010 r.
Szukanie dróg na skróty zajmuje czasem więcej czasu niż podążanie wytyczonymi szlakami. „Nie ma żadnej niezwykłej drogi, trzeba iść powoli, krok po kroku, co szybko rośnie, równie szybko więdnie... co rośnie wolno, jest trwałe...” - Josiah Gilbert Holland
- Basen – miejsce nie tylko do pływania
- Hormon wzrostu dla wszystkich
- Od czego zależy siła?
- Dlaczego nie rosnę
- Ćwiczenia = bezpieczny wyjazd na narty
- Alternatywny trening brzucha - lepszy niż A6W
- Niebezpieczeństwa treningu na siłowni
- Powtórzenia szybko czy wolno
- Happy end - alternatywny sposób zakończenia treningu
- Ćwiczenia cardio przed czy po treningu siłowym
Ranking
Komentowane
Oceniane
Czytane
28 komentarzy
11 komentarzy
9 komentarzy
4 komentarze
- Trenuj ze Schwarzeneggerem: Barki
- Metoda progresji - ciężkoatletyczna
- Przygotuj się do testu sprawności fizycznej
- Słowniczek kulturysty
- Bieganie przed śniadaniem – za i przeciw
- Grawitacja - siła, którą możesz wykorzystać w treningu
- Siła i mięśnie a moc Twojego umysłu
- Znaczenie odżywiania w treningu
- 10 zalet treningu siłowego
- Zdobądź siłę i mięśnie w 70 sekund
