plany.sfd.pl » Dzienniki treningowe » Rankingi
Rankingi
Odchudzanie
Testy siły
Komentowane wpisy
Popularne Dzienniki
Ocena
Zakres czasu: wczoraj wczoraj ostatni tydzień ostatni tydzień ostatni miesiąc ostatni miesiąc od początku od początku
47
komentarzy
Kupiłem Ostrowie WPC i Ostrowias Bulk "50" cena super smak wyjątkowo serwatkowy zobaczymy co z tego będzie, ciekawią mnie Wasze opienia na temat...
Autor: wagant  2.982.982.982.982.98
41
komentarzy
Wpadłem w poślizg na łuku a z drugiej strony jak to czesto bywa cięzarówka wypełniona betonem - odbiło mnie o 180stopni w ułamu sekundy - cud...
Autor: wagant  2.982.982.982.982.98
34
komentarze
Dorzuciłem nowe fotki do galerii :klatka:  129cm biceps:   44cmpas:        103cmwaga       92kgwzrost:  180cm / stały ;) Musze znowu...
Autor: wagant  2.982.982.982.982.98
34
komentarze
Niestety po tym co ten gówniarz wyprawia i jak robi wszystko by oczernić mnie pozwole sobie przytoczyć  moją prywatną wiadomość jaką...
Autor: wagant  2.982.982.982.982.98
19
komentarzy
Trening brzuszków: http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWcUwagi: 8 min fajnego treningu, przeżyłem całość ;)  musze rozruszać się razem z...
Autor: wagant  2.982.982.982.982.98
18
komentarzy
Jutro ostatni dzień, ale to już bardziej sprawa honoru  myślę że ten ostatni dzień diametralnie nie zmieni efektu końcowego więc zdjęcia...
Autor: hanah  2.942.942.942.942.94
16
komentarzy
Bardzo dziękuję Wszystkim za głosy - dzięki Wam zwyciężyłem!!!!! Jeszcze raz BARDZO DZIĘKUJĘ!!!! http://www.sdw.pl/konkurs.html
Autor: Benfatto  3.103.103.103.103.10
15
komentarzy
zauwazylem podobnie jak wielu uzytkownikow,ze tu sie cos dziwnego dzieje...falsz,obluda,ludzie ,ktorzy cos tam tu wnosili sprzedali idealy ,gadali...
Autor: rambo  3.023.023.023.023.02
15
komentarzy
Wczoraj w martwym ciągu 190kg. Dziś połamany cały!!! Wstawię filmik jak przerobię!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH!!
Autor: Benfatto  3.103.103.103.103.10
15
komentarzy
Dziś zakończenie a6w ogłaszam oficjalnie  nie ukrywam, że jestem z siebie dumna. Od jutra wskakuję na inne ćwiczenia rzeźbiące mięśnie...
Autor: hanah  2.942.942.942.942.94
Rekordziści wszech czasów
84
komentarze
Kazdy zna Killuminatiego:)Nie jednej osoby tutaj pomogl :)Nie jedna osobe zmotywowal,doradzil w prawie diety,treningu:) Mial zawsze dla kazdego...
Autor: PDPudzian  2.952.952.952.952.95
47
komentarzy
Kupiłem Ostrowie WPC i Ostrowias Bulk "50" cena super smak wyjątkowo serwatkowy zobaczymy co z tego będzie, ciekawią mnie Wasze opienia na temat...
Autor: wagant  2.982.982.982.982.98
46
komentarzy
Wystąpił błąd w wykupionym planie ponieważ już dziś powinienem mieć normalny trening a w planie pokazany jest fbw. Wysłałem wiadomość w...
Autor: OpusMagnum  0.000.000.000.000.00